Muitas pessoas entram nos relacionamentos com falsas expectativas.
Isso acontece quando queremos que as pessoas façam o que queremos
que elas façam, apesar de estarem nos indicando claramente
que têm outras intenções...
Existem momentos em que esperamos que as pessoas sejam capazes
de fazer algo que ainda não estão prontas para fazer...
Freqüentemente, as coisas não correm bem nos relacionamentos
porque as pessoas pelas quais nos sentimos atraídos estão seguindo
outro caminho para atingir um outro objetivo.
Cada um de nós tenta convencer o outro a trilhar o caminho que escolhemos.


Você deve trilhar o caminho que é verdadeiro para você.
O caminho que você escolher não é a verdade absoluta,
mas tem que ser verdadeiro para você.




...Você pode amar alguém profundamente, mas tem que aceitar que ele(a) pode não trilhar necessariamente o mesmo caminho que você.
Escolheu outro caminho, outra lição, que pode não ser complementar à sua. Aprenda a encarar a verdade!


...A verdade é que duas espigas de milho não crescem no mesmo ritmo.
Dois botões de rosa não desabrocham ao mesmo tempo.
Pode ser uma corrida cabeça a cabeça, mas todo mundo
e todas as coisas se desenvolvem num ritmo próprio.
É muito tentador procurar interromper seu próprio crescimento
ou insistir que alguém acompanhe o seu ritmo.
A verdade é que o crescimento simultâneo é raro nos relacionamentos.


Normalmente, as pessoas começam juntas.
Uma passa a frente, a outra fica para trás.
Em alguns casos a que está na dianteira pode se esticar para trás
e puxar a outra para a frente.
Na maioria dos casos, a pessoa que se estica para trás
diminui o seu ritmo, às vezes até parar.
Encontre o seu eixo e mantenha-se firme.
Podemos ainda amar a pessoa que está correndo atrás de nós,
mas, se ela resolver andar, é nossa responsabilidade com nós mesmos continuar correndo.


Iyanla Vanzant

Tudo na vida são escolhas.

Esta é a maior verdade da vida e a sua mais difícil lição.
É uma grande verdade porque nos faz lembrar o poder
que temos para sermos nós mesmos e vivermos a vida que desejamos.
Um poder de que não nos damos conta e de que muitas vezes abrimos mão.

A lição é difícil porque nos faz perceber que a vida
que temos agora é escolha nossa.
Talvez seja assustador pensar que escolhemos viver nossa vida
exatamente como ela é.
Assustador porque, quando paramos para pensar na forma como
vivemos hoje, talvez não gostemos do que constatamos.
Mas é também profundamente libertador,
porque nos permite começar a escolher
o que queremos encontrar quando olharmos para a nossa vida
nos amanhãs que estão diante de nós.

O que você quer ver quando olhar para a sua vida daqui a dez anos?
O que escolherá?


A vida é feita de escolhas.

Você escolheu viver este dia.
Escolheu ler este livro.
Escolheu morar numa determinada cidade.
Escolheu acreditar em certas idéias.
Escolheu as pessoas a quem chama de amigos.

Você escolhe a comida que come, as roupas que veste
e os pensamentos que tem.
Escolhe estar calmo ou inquieto, sentir gratidão ou hostilidade.

O amor é uma escolha.
A raiva é uma escolha.
O medo é uma escolha.
A coragem é uma escolha.

Você escolhe.


Às vezes escolhemos o que temos de melhor,
às vezes escolhemos o que existe em nós de pior.


Tudo na vida são escolhas, e nossas escolhas
têm conseqüências pela vida afora... Pela história afora...
E assim por diante, por toda a eternidade.


A maioria das pessoas nunca chega a aceitar essa verdade.
Elas passam a vida inteira dando explicações para suas fraquezas,
se lamentando ou culpando outras pessoas por suas deficiências
e pela sorte que lhes coube na vida.


Talvez você alegue que é obrigado a viver numa certa cidade
ou ter certo tipo de carro ou emprego, mas isso não é verdade.
E, caso seja, é devido a alguma escolha que você fez no passado.


Nós fazemos as escolhas, e ao escolher traçamos o rumo das nossas vidas.


Alguns talvez digam que não escolhemos nossas circunstâncias.
Você talvez duvide, mas nós temos muito mais poder
sobre as circunstâncias de nossas vidas do que a maioria
dos homens e mulheres jamais admitiria.
E mesmo que certas circunstâncias nos sejam impostas,
nós é que escolhemos a forma de reagir a elas.

Matthew Kelly em 'O ritmo da vida'

"Espalhe o amor por onde você for:
antes de tudo, em sua própria casa.
Dê amor a seus filhos, sua esposa ou seu marido,
a um vizinho próximo...
Não permita jamais que alguém se aproxime de você
sem viver melhor e mais feliz.
Seja a expressão viva da bondade de Deus;
bondade em seu rosto,
bondade em seus olhos,
bondade em seu sorriso,
bondade em sua terna saudação."



(Madre Teresa)

"Viver sem correr riscos normalmente resulta em arrependimentos futuros. Todos receberam talentos e sonhos.
Às vezes, ambas as coisas não combinam.
Mas, na maioria das vezes, comprometemos as duas coisas
antes mesmo de descobrirmos.
Mais tarde, por mais sucesso que possamos ter,
nos vemos recordando com saudades daquele tempo
em que deveríamos ter perseguido nossos 'verdadeiros' sonhos
e nossos 'verdadeiros' talentos por tudo o que eles valiam.
Não se deixe ser pressionado a pensar que seus sonhos
ou seus talentos não são sensatos.
Eles nunca tiveram por objetivo ser sensatos.
Eles tiveram por objetivo trazer alegria e satisfação para a sua vida."



Richard Edler/ presidente de agência de publicidade.

"Equilíbrio é a habilidade de olhar para a vida a partir de uma perspectiva clara - fazer a coisa certa no momento certo.

Uma pessoa equilibrada será capaz de apreciar a beleza e o significado de cada situação seja ela adversa ou favorável.

Equilíbrio é a habilidade de aprender com a situação e de prosseguir com sentimentos positivos.
É estar sempre alerta, ser totalmente focado, e ter uma visão ampla.

Equilíbrio vem do entendimento, humildade e tolerância.

O mais elevado estado de equilíbrio é voar livre de tudo e, ainda assim, manter-se firmemente enraizado na realidade do mundo."

(Brahma Kumaris)

Para que serve um tratamento psicoterápico?

Quais os benefícios que uma série de encontros com hora marcada, tempo determinado e um profissional remunerado nos traz?Afinal psicoterapia não é "coisa pra loucos"?
A verdade é que esse processo traz melhoras de todos os tipos para as mais diversas queixas e sintomas...Algumas pessoas buscam esse tipo de tratamento motivadas por momentos de crise em suas vidas ( perdas de entes queridos, conflitos, separações, perda de emprego, doenças graves, situações de stress pós-traumáticos, ansiedade, depressão, insônia, compulsões, angústias ou mesmo passagens de etapas evolutivas da vida : adolescência, casamento, maternidade, paternidade, aposentadoria, menopausa, andropausa... Sempre é tempo para se propiciar momentos saudáveis de consciência de valores, rever conceitos, conhecer-se melhor.
Para isso não existe o momento certo ou ideal, qualquer hora é hora.
O importante é maleabilidade, fluidez.
Só assim, com empenho e boa vontade,
persistência e confiança conseguiremos a remissão dos sintomas
e resultados positivos como conseqüência de um processo de autoconhecimento, reflexão sobre si mesmo.
Nova maneira de ser
e de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.
É uma conquista com a qual você conta comigo...
e, o mais importante, conta com você mesmo.
Paz interior!